Trainingsplan
Tag? |
Was? |
Coach? |
Montag | Geräte-/ Apnoetraining*) | nur nach vorheriger Anmeldung bzw. Absprache |
Dienstag | Geräte-/ Konditions- und Apnoetraining*) | freies Training, nur in den Sommermonaten (Freibad) |
Freitag | Geräte-/ Konditions- und Apnoetraining*) | Apnoegruppe, Wolfgang (Kondition) |
Samstag | Apnoetraining*) | Apnoegruppe |
*) es muss darauf hingewiesen werden, dass niemand zur Trainingszeit alleine trainieren darf.